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懷孕第7週: 保持好心情，當個快樂孕媽咪~
孕育新生命不簡單，媽咪妳辛苦了! 懷孕初期妳的情緒起伏會比較大，媽咪盡量不要讓自己生氣或有負面的思想，心平氣和的媽咪才能孕育健康寶寶。

懷孕第7週頻尿葉酸孕產知識鐵質

2021/01/19

懷孕第21週: 懷孕21週的飲食重點
進入懷孕中期後，揮別了初期的不適症狀，媽咪的胃口、心情、體力都有顯著轉變。媽咪可以多攝取含維生素B群的食物，但要注意體重別增加太快喔！

便秘聽力熱量維生素B群

2021/02/05

懷孕第37週: 為順產準備-媽咪可以做的幾件事
懷孕37週已經算足月，寶寶隨時都會降臨喔~媽咪這時可能把分泌物及羊水搞混，建議要提前了解一下分辨方法唷！

產兆體重運動

2021/02/20

懷孕第5週: 月經還沒來報到，我懷孕了嗎?
月經遲遲沒來，感覺噁心、想吐、乳房脹痛、情緒起伏大的症狀，那妳有可能是懷孕了哦~

懷孕第5週子宮外孕媽媽手冊

2021/01/16

懷孕期間可以游泳嗎?
對孕婦來說游泳是很好的運動，在懷孕前就有游泳習慣的準媽咪們，只要您沒有腹痛、出血等流產或早產的現象，可一直游到生產為止。

運動游泳

2021/10/27

懷雙胞胎的孕婦體重該增加多少~
孕婦早期充足且均衡的營養對胎兒在子宮內的成長發育是很重要的。但要切記孕婦若吃太多，讓體重在孕期增加太多反而會有無法預期的併發症。所以孕婦在知道自己懷孕後與醫護團隊做攝食營養的諮詢是非常重要的。

雙胞胎妊娠均衡營養孕婦體重

2021/10/28

多胞胎寶寶的母乳哺育須知
◎產前哺餵母乳準備◎多胞胎的餵食順序◎練習多胞胎的哺乳姿勢◎列出可提供協助的人員名單◎參加母乳哺育支持團體

多胞胎餵食順序

2021/11/15

用包巾包住寶寶，他才不會「驚到」？
新生兒因為神經發育尚未成熟的關係，會有許多原始反射，如「驚嚇反射」就是其中之一。典型的驚嚇反射為：在不碰觸嬰兒的情況下，周遭發出聲響而引發手臂外展、手指張開，然後手肘彎曲且拳頭緊握、雙臂互抱的驚嚇反應。

寶寶照護驚嚇驚醒驚嚇反射包巾

2021/10/22

學童近視 (影片說明) / 永和耕莘眼科胡君怡醫師
根據衛福部調查，台灣小六生有七成近視，到了國三比率更高達九成，國內眼鏡族數量之多，該如何預防近視惡化及保養視力呢?

寶寶照護近視學童近視 3010原則

2021/10/13

孕期營養小教室影片第2集-孕媽咪飲食筆記
【基礎全營養，該吃什麼不擔心】有些孕媽咪聽到自己懷孕，就開始大補特補，但這種營養攝取方式並不正確，而是應該隨著孕期不同，進行不同的營養補充。如何在懷孕期間吃得營養又不長胖，話不多說看影片去

孕期營養營養孕吐

2021/02/17

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