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搜尋:孕前

戒菸，為妳帶來好孕以無菸家庭迎接新生命;
依據國民健康署107年國人吸菸行為調查，女性吸菸率由18歲以後隨年齡增長逐年上升...

2021/03/02

懷孕第38週: 揮別生產焦慮: 準爸爸的支持很重要！;
孕期38週，寶寶仍然隨時會報到，可能造成媽咪心理很大的負擔，這時候爸比的態度就很重要！記得多陪媽咪聊聊天、舒緩其他不舒服的症狀，讓媽咪的心靈跟身體都得到支持。

產兆預產期產檢

2021/02/20

懷孕第32週: 懷孕初期症狀又找上門? 4招改善飲食法;
32週開始，一些懷孕初期的症狀突然跑出來了，食慾不好、脹氣、胃灼熱等，讓媽咪感到很辛苦，趕快來看教妳如何改善的撇步！

脹氣腹痛產檢

2021/02/17

懷孕第29週: 孕期29週的生活小叮嚀;
有靜脈曲張困擾的媽咪，請盡量不要久坐或久站，平時也能穿彈性襪減輕症狀。此外，仍要持續每天記錄胎動，隨時注意寶寶狀況喔

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2021/02/15

爸媽最想知道的10大孕產議題懶人包;
準備懷孕到生產的階段，準爸媽們常有各種五花八門的疑問，因此衛生福利部針對準爸媽們最關心的孕產議題做網路調查，製作10大熱門孕產議題懶人包，提供最實用及正確的孕產資訊，守護母嬰健康。

懶人包孕產知識

2021/02/09

懷孕第15週: 孕期火燒心!! 胃灼熱怎麼辦?;
如果出現胃灼熱的困擾，請盡量少量多餐，避免一次進食太快或過多，也建議不要吃甜食與油膩、不易消化或油炸的食物，吃完東西後不要馬上躺下，這樣會比較舒服喔～

懷孕第15週胃灼熱孕婦旅遊

2021/01/28

懷孕第9週: 「孕動」! 讓媽咪健康、寶寶有活力;
只要沒有流產徵兆或是醫師沒有禁止運動的媽咪，都可持續運動的好習慣。因為媽咪體溫較高，運動時可舒適、透氣的服裝，鞋子包覆性、防滑性要好。

懷孕第9週失眠孕期運動

2021/01/21

身心障礙者懷孕手冊;
為人父母是人生中可能經歷的重大階段，但沒有人生來就知道如何當爸媽，本手冊為了讓準備當父母的身心障礙者能夠獲得適切訊息，以國內相關研究成果和調查報告為基礎，並參考國外文獻，將身心障礙父母所關注的事項以Q&A及搭配插圖的形式呈現~

身心障礙

2021/01/19

懷孕第7週: 保持好心情，當個快樂孕媽咪~;
孕育新生命不簡單，媽咪妳辛苦了! 懷孕初期妳的情緒起伏會比較大，媽咪盡量不要讓自己生氣或有負面的思想，心平氣和的媽咪才能孕育健康寶寶。

懷孕第7週頻尿葉酸孕產知識鐵質

2021/01/19

懷孕第6週: 媽咪必學! 減輕孕吐的困擾;
大約有五~七成的媽咪會有孕吐困擾，輕重程度不太一樣，請詳見...

懷孕第6週孕吐乳房脹痛

2021/01/18

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