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懷孕第13週: 調整適合孕期的工作;
懷孕期間要考慮自己的工作性質會不會影響胎兒健康，如果工作內容有可能會危害胎兒成長，可以和老闆及同事商量及調整。

懷孕第13週孕吐子癲前症

2021/01/26

懷孕第12週: 做好產檢規劃，孕育健康寶貝;
產檢是孕期的大事，公費產檢共有十次，並補助一次超音波檢查、一次乙型鏈球菌篩檢，以及二次產前健康照護衛教指導。通常會將第12週訂為第一次的公費產檢時間，媽咪只要翻開孕婦健康手冊裡面都有完整的項目喔!

懷孕第12週妊娠中線產前檢查

2021/01/25

懷孕第11週: 懷孕「鈣」重要!;
懷孕期間鈣質補充很重要，建議每日攝取1000毫克的鈣質，來滿足胎兒的生長，還有母體的需求。如果鈣缺乏，在中後孕期容易出現腳抽筋現象，以及將來會有骨質疏鬆的困擾喔~

懷孕第11週胎兒發育鈣質

2021/01/23

懷孕第10週: 懷孕初期-飲食技巧大公開;
每天都是均衡攝取六大類食物喔~ 像是全穀雜糧類、豆魚蛋肉不可少、蔬菜每天要吃3~5份、水果2~4份，牛奶也建議要喝1.5杯。

懷孕第10週胎兒發育自費產檢

2021/01/22

懷孕第9週: 「孕動」! 讓媽咪健康、寶寶有活力;
只要沒有流產徵兆或是醫師沒有禁止運動的媽咪，都可持續運動的好習慣。因為媽咪體溫較高，運動時可舒適、透氣的服裝，鞋子包覆性、防滑性要好。

懷孕第9週失眠孕期運動

2021/01/21

懷孕第8週: 孕期 "牙齒保健" 不馬虎;
懷孕期牙齒健康很重要，可別因為刷牙會想嘔吐，就減少刷牙的頻率，這樣會影響口腔健康喔!

懷孕第8週媽咪手冊牙周病

2021/01/20

身心障礙者懷孕手冊;
為人父母是人生中可能經歷的重大階段，但沒有人生來就知道如何當爸媽，本手冊為了讓準備當父母的身心障礙者能夠獲得適切訊息，以國內相關研究成果和調查報告為基礎，並參考國外文獻，將身心障礙父母所關注的事項以Q&A及搭配插圖的形式呈現~

身心障礙

2021/01/19

懷孕第7週: 保持好心情，當個快樂孕媽咪~;
孕育新生命不簡單，媽咪妳辛苦了! 懷孕初期妳的情緒起伏會比較大，媽咪盡量不要讓自己生氣或有負面的思想，心平氣和的媽咪才能孕育健康寶寶。

懷孕第7週頻尿葉酸孕產知識鐵質

2021/01/19

護心，從戒菸開始;
根據衛生福利部108年死因統計，心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高壓性疾病等心血管...

2021/01/18

懷孕第6週: 媽咪必學! 減輕孕吐的困擾;
大約有五~七成的媽咪會有孕吐困擾，輕重程度不太一樣，請詳見...

懷孕第6週孕吐乳房脹痛

2021/01/18

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