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國民健康署孕產婦關懷網站

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搜尋:碘
認識生產過程-剖腹生產
認識生產過程-剖腹生產;
當有特殊狀況無法陰道生產時，則採剖腹生產，是利用手術模式，切開腹壁和子宮壁，將胎兒從子宮中取出的生產方式，產後需要多一點時間恢復，住院時間較長。
剖腹生產 剖腹產後照護
2021/11/15
懷孕生產好心情
懷孕生產好心情;
國民健康署提供準媽媽及其家人可以撥打免付費孕產關懷諮詢專線 0800-870-870或至孕產婦關懷網站查詢，瞭解您所需要的孕產知識。
懷孕 產檢 生產 衛教
2021/11/15
孕婦飲食一般飲食原則
孕婦飲食一般飲食原則;
孕期所需的營養基本原則「均衡飲食」，每日份量分配建議：奶類1.5杯(240CC/杯)、豆魚蛋肉類6-7份(1份約1兩)、蔬菜3-4份以上(1份約熟蔬菜半碗)、水果3-4份、全榖雜糧類3-3.5碗、油脂與堅果種子類5份
均衡飲食 準備懷孕之女性 體重 熱量 蛋白質 六大類食物 碘 鐵 鈣 鈉 鎂 鋅 維生素 葉酸 蛋白質 菸 酒 孕期飲食 孕期營養素
2021/10/27
預設圖片
哺乳期的營養該如何攝取? (闢謠);
哺乳期需要注意維生素C、維生素A、維生素D、碘、鐵等營養素之攝取。
哺乳 營養 維生素 礦物質
2021/10/07
幼兒6歲（第12週）
幼兒6歲（第12週）;
6歲左右的孩子，需要建立起「自我負責」的觀念，仰賴爸媽多加訓練，孩子才能培養負責任的態度，進而養成自動自發的好習慣，自理能力越成熟，進國小後才不會遇到太多阻礙。
寶寶照護 幼兒發展 6歲12週 整理房間 咀嚼
2021/09/15
幼兒5歲（第40週）
幼兒5歲（第40週）;
不妨讓5歲的寶貝參與行程的規劃吧！讓孩子整理自己的行李，在旅程中不再是處於被動的姿態，而是有實際的參與感。
寶寶照護 幼兒發展 等待 親子旅遊 高鈉
2021/09/09
預設圖片
開始備孕時，就要補充營養素嗎? (闢謠);
懷孕初期是胎兒神經器官發育的重要時期，有懷孕計畫的準媽媽們，應在孕前增加攝取富含葉酸的食物。
孕期健康 鐵 營養 維生素D 維生素E 鎂 鋅 碘 鐵
2021/09/03
幼兒4歲（第20週）
幼兒4歲（第20週）;
挑選適合孩子年齡、發展或興趣的玩具，隨著孩子越來越成熟，可以在熟悉的環境下自己玩玩具，培養獨立、想像力。
寶寶照護 幼兒發展 4歲20週 自己玩 馬路 碘 呆小症
2021/08/20
孕期營養小教室影片第1集-孕媽咪營養補充
孕期營養小教室影片第1集-孕媽咪營養補充;
【基礎全營養，該吃什麼不擔心】 有些孕媽咪聽到自己懷孕，就開始大補特補，但這種營養攝取方式並不正確，而是應該隨著孕期不同，進行不同的營養補充。孕期重點營養素有:鈣、碘、鐵、葉酸、維生素B12及膳食纖維。
孕期健康 營養
2021/01/31
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