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孕期營養小教室影片第1集-孕媽咪營養補充;
【基礎全營養，該吃什麼不擔心】有些孕媽咪聽到自己懷孕，就開始大補特補，但這種營養攝取方式並不正確，而是應該隨著孕期不同，進行不同的營養補充。孕期重點營養素有:鈣、碘、鐵、葉酸、維生素B12及膳食纖維。

孕期健康營養

2021/01/31

懷孕第16週: 孕育不留痕! 妊娠紋不要來;
媽咪都不希望出現惱人的妊娠紋，雖說會不會長妊娠紋沒有辦法事先預知，但如果做好體重控制，並勤勞保養肌膚，還是可以減少妊娠紋的發生~

懷孕第16週胎動妊娠紋早產徵兆

2021/01/29

懷孕第11週: 懷孕「鈣」重要!;
懷孕期間鈣質補充很重要，建議每日攝取1000毫克的鈣質，來滿足胎兒的生長，還有母體的需求。如果鈣缺乏，在中後孕期容易出現腳抽筋現象，以及將來會有骨質疏鬆的困擾喔~

懷孕第11週胎兒發育鈣質

2021/01/23

懷孕第3週: 掌握排卵期，增加受孕機會~;
孕期第3週是排卵期，如果這幾天妳與先生有性行為，將有機會讓精子與卵子相遇，結合成為受精卵，孕育出你們愛的結晶。

懷孕第3週排卵期孕期營養

2021/01/14

孕媽咪好幫手：「食在好孕」手冊破解迷思掌握營養6原則，準媽咪孕期好輕鬆;
孕媽咪在懷孕過程中，可能因孕吐、食慾不佳，擔心寶寶營養缺乏，或是擔心吃太多導致體...

2020/12/03

孕產婦關懷諮詢專線助您好孕;
為滿足孕期婦女各階段的照護需求，國民健康署於民國101年4月起，設置孕產婦關懷諮...

2019/03/28

準媽媽們不清楚的事;
為守護媽媽及寶寶的健康，除10次產檢外，國民健康署從103年11月1日起增加2次...

2016/07/06

睡前未刷牙小心蛀牙找上門;
造成牙齒蛀牙的原因，主要是吃完食物後，沒有馬上用含氟牙膏刷牙，導致糖分附著，使細...

2014/10/01

「二要二不」護好牙，從齒健康歡度兒童節！;
每年的兒童節是屬於各位小朋友的大日子！不僅有許多專門為小朋友設計的活動外，還有許...

2014/04/17

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