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國民健康署孕產婦關懷網站

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搜尋:維生素D
純母乳哺育寶寶是否要補充鐵劑或維生素D？
純母乳哺育寶寶是否要補充鐵劑或維生素D？;
台灣兒科醫學會的建議是4-6個月大的寶寶尚未使用副食品之前，應開始每天補充口服鐵劑 1 mg/Kg體重；對於哺餵母乳的寶寶每日可以補充400 IU口服維生素D。如有特殊狀況，可先諮詢兒科醫師。
維生素D 鐵劑 母乳 延遲夾臍帶
2021/11/15
哺乳期飲食
哺乳期飲食;
1.肚子餓就吃，口渴就喝； 2.多攝取水份、湯汁等液體， 3.攝取全穀雜糧類及蔬菜、水果， 4.選擇優良蛋白質及適量油脂， 5.適度日曬， 6.減少或避免攝取下列食物：
飲食 素食 母乳品質 哺乳媽媽營養 哺乳媽媽飲食 素食媽媽飲食
2021/11/15
預設圖片
哺乳期的營養該如何攝取? (闢謠);
哺乳期需要注意維生素C、維生素A、維生素D、碘、鐵等營養素之攝取。
哺乳 營養 維生素 礦物質
2021/10/07
預設圖片
開始備孕時，就要補充營養素嗎? (闢謠);
懷孕初期是胎兒神經器官發育的重要時期，有懷孕計畫的準媽媽們，應在孕前增加攝取富含葉酸的食物。
孕期健康 鐵 營養 維生素D 維生素E 鎂 鋅 碘 鐵
2021/09/03
預設圖片
懷孕期間一定要額外補充營養補充品?! (闢謠);
懷孕期間準媽咪應均衡攝取各類食物，若在日常生活飲食中有攝取不足情形，建議可找醫師或營養師諮詢改善飲食，讓孕期有充足的營養，使寶寶健康長大。
孕期健康 鐵 營養 葉酸 維生素D
2021/08/05
幼兒3歲 （第4週）
幼兒3歲 （第4週）;
上幼兒園 前需具備的四種基本能力：1.與其他人溝通、表達需求的能力；2.基本生活自理的能力；3.正常的作息與足夠的體力；4.基本的認知能力。
寶寶照護 幼兒照護 3歲4週大 平衡感訓練 分離焦慮 發展警訊
2021/07/19
寶寶篇（第36週）
寶寶篇（第36週）;
只要是長條形、好抓取、口感軟的食物，都蠻適合作為寶寶的手指食物，讓他享受自己吃的樂趣喔！
寶寶照護 餵藥技巧 曬太陽 手指食物 夜醒 夜奶 副食品
2021/04/07
寶寶篇（第28週）
寶寶篇（第28週）;
在寶寶滿七個月大時，媽咪可以為寶寶準備積木或不同質感的玩具、繪本，陪伴寶寶用觸覺、雙眼探索世界。
寶寶照護 寶寶身高縮水 維生素D 乳頭被咬 生長激素
2021/03/30
孕期營養小教室影片第2集-孕媽咪飲食筆記
孕期營養小教室影片第2集-孕媽咪飲食筆記;
【基礎全營養，該吃什麼不擔心】 有些孕媽咪聽到自己懷孕，就開始大補特補，但這種營養攝取方式並不正確，而是應該隨著孕期不同，進行不同的營養補充。如何在懷孕期間吃得營養又不長胖，話不多說 看影片去
孕期營養 營養 孕吐
2021/02/17
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