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搜尋:膳食營養素

孕婦飲食一般飲食原則;
孕期所需的營養基本原則「均衡飲食」，每日份量分配建議：奶類1.5杯(240CC/杯)、豆魚蛋肉類6-7份(1份約1兩)、蔬菜3-4份以上(1份約熟蔬菜半碗)、水果3-4份、全榖雜糧類3-3.5碗、油脂與堅果種子類5份

均衡飲食準備懷孕之女性體重熱量蛋白質六大類食物碘鐵鈣鈉鎂鋅維生素葉酸蛋白質菸酒孕期飲食孕期營養素

2021/10/27

嬰幼、兒童期每日膳食營養素;
健康均衡的飲食才能養出頭好壯壯的寶寶。

膳食營養素營養嬰幼兒兒童期營養攝取量蛋白質礦物質維生素

2021/10/22

幼兒4歲（第34週）;
鈣是存在於人體中含量最多的礦物質，與骨骼發展息息相關，4～6歲孩童每日鈣質攝取量為600毫克，一般健康兒童建議從食物中去補充，選擇鈣質含量豐富食物，例如：牛奶、小魚乾、豆腐、豆乾等。

親師溝通鈣濕疹

2021/08/26

懷孕期間一定要額外補充營養補充品?! (闢謠);
懷孕期間準媽咪應均衡攝取各類食物，若在日常生活飲食中有攝取不足情形，建議可找醫師或營養師諮詢改善飲食，讓孕期有充足的營養，使寶寶健康長大。

孕期健康鐵營養葉酸維生素D

2021/08/05

孕媽咪常見10大孕期營養問題，國健署來解惑;
孕期的營養狀態影響準媽媽及寶寶健康的關鍵，準媽媽有可能在懷孕過程中，因孕吐、食慾...

2021/03/25

預防孕期貧血國健署教孕媽咪如何吃;
孕媽咪的營養狀況與胎兒的健康狀況息息相關，在懷孕的過程中，懷孕婦女會因生理變化而...

2021/01/07

兒童衛教手冊;
「兒童衛教手冊」提供家長及主要照顧者育兒保健的重要資訊

兒童手冊預防接種

2020/10/01

孕前補充葉酸助寶貝健康成長;
孕媽咪的營養狀態是寶寶健康成長的關鍵！懷孕初期是胎兒神經器官發育的重要時期，國民...

2020/06/01

孕期營養超重要關鍵三寶葉酸、碘、鐵助好孕;
孕婦良好的營養攝取，是寶寶健康的基礎，國民健康署呼籲準備懷孕或正在懷孕的婦女要特...

2017/09/25

食藥署持續關注國人碘攝取，刻正研修鹽之營養宣稱標示規定;
食藥署持續關注國人碘攝取，刻正研修鹽之營養宣稱標示規定【發布日期：2013-08...

2013/08/22

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