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孩子睡眠不足近視風險增9倍;
對學童來說，過度用眼、睡眠不足等皆是導致近視的重要因素，充足睡眠對成長階段兒童可促進神經系統和腦部發育、安定情緒及放鬆全身肌肉，包含眼球肌肉的休息與組織修復等，故充足的睡眠是兒童近視防治的重要方法之一。依據美國國家睡眠基金會推薦的睡眠時間：學齡前兒童(3-5歲)為10-13小時、國小學童(6-13歲)為9-11小時、青少年(14-17歲)則為8-10小時。

寶寶照護近視護眼睡眠視力檢查

2021/10/22

學童近視 (影片說明) / 永和耕莘眼科胡君怡醫師;
根據衛福部調查，台灣小六生有七成近視，到了國三比率更高達九成，國內眼鏡族數量之多，該如何預防近視惡化及保養視力呢?

寶寶照護近視學童近視 3010原則

2021/10/13

孩子看手機才會近視，畫畫就不會近視嗎?;
研究結果指出「長時間近距離用眼」是造成學童視力快速惡化的高風險因子，無論是閱讀或是畫畫都是近距離用眼。

寶寶照護視覺發展近視多巴胺

2021/08/04

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