孕吐嚴重連水也喝不下，還是要強迫自己吃東西嗎?(闢謠)

關鍵字: 孕產知識 孕前準備 孕期健康 孕吐 食在好孕

通常孕吐發生在懷孕初期，這時候寶寶的營養來源是卵黃囊，所以懷孕初期發生孕吐情形時，不需要擔心寶寶沒有養分而強迫自己進食，可依自己的狀況調整飲食。

飲食調整上，以少量多餐，避免油膩、不易消化的食品為主。孕吐後用開水漱口，可去除噁心味；並可喝少許開水，將胃酸沖離食道後，以減少食道灼傷的機率。若至懷孕中後期仍有嚴重不適情形，建議諮詢醫師處置，排除其他較嚴重疾病可能。

延伸閱讀：食在好孕暨手冊下載