嬰幼兒可以吃優格、喝優酪乳嗎？ (闢謠)

關鍵字: 寶寶照護 優酪乳 牛奶 乳糖不耐症 副食品

關於寶寶能不能吃優格或喝優酪乳，建議可以給滿一歲的寶寶吃優格，介於鮮奶與優格中間的優酪乳也是不錯的飲品，請媽媽注意一下優酪乳中的含糖多寡即可。優格是在牛奶中添加培養出來的細菌，這種培養茵就像是消化酵素，能凝結牛奶中的蛋白質，並將牛奶中的乳糖轉化為乳酸。所以，對於牛奶蛋白過敏或乳糖不耐症的幼兒，吃優格都沒有問題哦。

優格可以說是最佳幼兒食品，可做沾醬、抹醬、布丁、糖衣，還可以代替奶油、醬料，做出琳瑯滿目的寶寶食品哦~