給孩子最好的禮物~把菸戒了吧!

許小姐年輕時因為好奇心及同儕的誘惑開始吸菸，為了保護孩子免於菸害，她總是盡量不在孩子面前抽菸，但是從陽台飄入的二手菸以及殘存在身上與家具的三手菸，卻是難以避免地傷害孩子的健康，直到小孩在一次嚴重感冒就醫，醫師提醒她要特別留意孩子的呼吸系統，注意家中的環境以及空氣品質，尤其家中不能有人吸菸，讓她痛下決心決定戒菸。於是許小姐尋求戒菸專線專業的諮詢協助，專線諮詢人員與她討論出許多有效的渡過菸癮的方式，同時提供藥物治療的轉介資源；在許小姐、家人及戒菸專線的共同努力下，她已經持續戒菸將近一年的時間，而戒菸後的她成為自己與孩子健康的守護者，孩子的健康也日漸改善，對許小姐而言，家人與自己的健康才是最無價的。
依據菸害防制法第17條第2項規定：於孕婦或未滿3歲兒童在場之室內場所禁止吸菸。在婦幼節前夕，國民健康署呼籲，讓兒童生活在沒有菸害的環境是我們共同的責任，愛他、保護他、不要害他，為守護家人健康，尤其是家中有幼小孩童的父母應及早戒菸，免除家人受二手菸及三手菸危害之恐懼。
二手菸是孩子健康的重大威脅
　　二手菸是分布最廣且有害的室內空氣污染物，已經被聯合國世界衛生組織列為「頭號的致癌物質」，在燃燒不完全的情形下，二手菸釋放出7,000種以上的化學物質，其中約有93種為致癌物質。聯合國世界衛生組織資料顯示：二手菸霧對成人會造成嚴重的心血管疾病和呼吸系統疾病，包括冠狀動脈心臟疾病和肺癌；暴露在二手菸下的嬰兒會導致猝死；身處二手菸環境的孕婦會導致嬰兒出生體重過輕的問題。
　　由於新生兒及幼兒的呼吸速率較快，所以在瀰漫二手菸的環境中，相對會吸入更多的菸煙。根據美國CDC資料顯示：二手菸會對孩子們的健康產生許多影響，例如容易咳嗽或打噴嚏、引發氣喘或讓症狀更嚴重、會因刺激耳咽管，感染中耳炎、肺功能較差、容易罹患呼吸道疾病(如支氣管炎、喉頭炎或肺炎)等，嚴重的氣喘發作將危及孩子的生命安全。澳洲塔斯馬尼亞大學(University of Tasmania)研究發現，幼兒從小遭受二手菸污染，頸動脈血管壁厚度會增加，且無改善方式，對健康危害相當驚人，並建議有吸菸習慣的家長，必須立即戒菸，提供無菸家庭環境，才能確保孩子終身健康。
英國「Tobacco Control」期刊的最新研究指出，吸二手菸可能會增加婦女流產、死胎、或其他併發症的機率。不抽菸女性一旦接觸二手菸，產生懷孕併發症風險也會跟著上升，接觸二手菸時間越長，風險就越高。與沒有接觸過二手菸的婦女比較，接觸二手菸超過10年的婦女流產機率提高17％，死胎的機率提高55％，子宮外孕的機率提高61％。若女性從兒童時期開始接觸二手菸，接觸二手菸時間達10年以上，或者在二手菸環境工作超過10年、在住家環境吸二手菸達20年以上，出現懷孕併發症的風險就會大幅增加。
三手菸更致命 危害孩童健康風險高
    小兒科期刊「兒科學」(Pediatrics)的研究報告(「Beliefs about the health effects of “thirdhand” smoke and home smoking bans」)指出，所謂「三手菸」(third-hand smoke)，是指菸熄滅後在環境中殘留的污染物，其有毒物質包括用於化學武器的氰化氫、打火機油中的丁烷、油漆稀釋劑中的甲苯、砷、鉛、一氧化碳，甚至還包括具高度放射性的致癌物質釙210等，共有11種高度致癌化合物。
    根據英國(Mutagenesis)期刊發表三手菸致癌研究指出，尼古丁有很強的表面粘附力，會與空氣中的亞硝酸、臭氧等化合物發生化學反應，產生更強的新毒物，如亞硝胺等致癌物。三手菸則會附著在衣服、玩具、地毯、沙發、牆壁、天花板，甚至窗簾上好幾個月，毒物甚至會沾到皮膚或被吃下肚，輕則氣喘，嚴重會致癌，對兒童的傷害尤其大。
    因此，除了二手菸外，三手菸也是致癌的原因之一，特別在密閉空間如家中室內環境或車內吸菸時，有毒物質長期積累，都將嚴重影響家中成員的健康。避免孩童接觸到三手菸，最佳因應策略是即刻戒菸，除了拯救自己的健康外，也能保護家人不受二手菸，甚至是三手菸的危害！
保護兒童健康人權 戒菸是關心下一代的最佳表現
     國民健康署除了提供免費戒菸專線(0800-63-63-63)服務外，101年3月更推出的二代戒菸補助，戒菸用藥所需費用係由菸品健康福利捐補助支付，以全人、全程及全面為目標，將門診、住院、急診及社區藥局納入戒菸治療服務，戒菸用藥由菸品健康福利捐補助，比照一般健保用藥，每次藥費不超過200元，低收入戶、山地暨離島地區藥費全免，醫療資源缺乏地區得減免藥品部分負擔20%，大幅減輕民眾使用戒菸藥物的經濟負擔；民眾也可利用社區戒菸藥局的戒菸諮詢、衛生局所辦理的戒菸班，多元化的戒菸服務讓民眾便於取得及使用。
     菸害的暴露，沒有安全範圍！為了家庭成員的健康，國民健康署再次呼籲，為了確保讓孩子遠離二手菸、三手菸的環境，請吸菸的家人即刻戒菸，還給孩子一個無菸害的清新環境。特別是家中現在有寶寶或即將迎接新生命的誕生，現在正是戒菸的最佳時機！戒菸專線諮詢人員提供隱密性高的一對一戒菸諮詢，為您量身打造戒菸個人計畫，服務過程完全免費，也會提供簡訊的關懷，免付費戒菸專線0800-636363是戒菸的好選擇，專線諮詢人員及時戒菸，讓專線與您共同對抗菸癮，一起守護家人的健康！（成功戒菸者故事詳如附件）
戒菸資源：
◎ 免費戒菸諮詢專線：0800-636363
◎ 全國超過2,500家門診戒菸服務醫療院所(查詢電話：02-2351-0120、網址：http://ttc.hpa.gov.tw/quit/)
◎ 洽各縣市衛生局(所)接受戒菸諮詢或服務，可索取免費戒菸手冊