上班後的哺乳

許多哺乳媽媽擔心回職場後面臨哺乳的困難，小編提醒媽媽們，只要注意媽媽上班擠存，下班給寶寶吸吮，仍可讓寶寶喝到營養的母乳喔！下列法寶提供給媽媽：

1.回職場前可以開始與家人討論寶寶的餵食計畫

2.準備庫存母乳--母親可以開始將母乳擠出，儲存在冰箱適當的位置

3.與照顧者的溝通或幫母乳寶寶找保母--寶寶的照顧者需要開始學習如何溫母乳及餵食，建議您尋找一位了解並支持您哺餵母乳的保母

4.向您的同事及上司請教她們哺餵母乳的經驗，並在上班場所尋找一個適合集乳的空間

5.不要太過疲累，適當的時間要休息，可以讓泌乳更加順利

6.至少每隔四小時要記得將奶水擠出並適當的保存在冰箱中

7.下班後記得將寶寶的糧食母乳帶回

8.加入職場媽媽支持團體

    如果媽媽哺乳有任何問題，可撥打免費孕產婦關懷專線0800-870-870，將由有經驗的醫療人員提供諮詢及資訊，或至孕產婦關懷網站(http://mammy.hpa.gov.tw/)查詢相關資料。