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懷孕第23週: 多與寶寶互動吧~
寶寶的動作會越來越多，媽咪可以感覺到明顯胎動，而正在發展聽力的寶寶也會很希望聽到媽咪與爸比的聲音喔~記得有空多多陪他聊聊天！

大腦發育飲食習慣便秘

2021/02/09

懷孕第22週: 安心出遊去
懷孕中期是媽咪身體感到最輕鬆的時候，可以趁著行動方便時，多多出門踩點，小小的旅行可以幫助心情放鬆，還能預防產前憂鬱找上門！

體重大腦聽力產檢

2021/02/08

懷孕第21週: 懷孕21週的飲食重點
進入懷孕中期後，揮別了初期的不適症狀，媽咪的胃口、心情、體力都有顯著轉變。媽咪可以多攝取含維生素B群的食物，但要注意體重別增加太快喔！

便秘聽力熱量維生素B群

2021/02/05

懷孕第20週: 進行一次免費超音波檢查
20週可以進行一次免費的產前超音波篩檢。目的是利用超音波儀器來監測胎兒心跳，測量胎兒的生長、了解胎兒週數以及多胞胎的確認等。

懷孕第20週羊水高層次超音波

2021/02/04

懷孕第19週: 孕期便秘大作戰!
懷孕中後期，便秘的問題會更明顯，建議媽咪要多喝水、適度運動、多吃高纖維的蔬菜、水果、全穀類、養成定時排便的習慣!

懷孕第19週便秘胎教

2021/02/03

懷孕第18週: 孕期性生活行不行?
如果沒有早產徵兆或明顯孕期不適的媽咪可以恢復正常的性生活。另外，愛愛時請全程使用保險套，可避免精液中的前列腺素引起子宮收縮~

懷孕第18週性生活 DHA

2021/02/02

懷孕第17週: 羊膜穿刺檢查時機
34歲以上的高齡產婦，或是其他經醫師診斷認為是染色體異常的高危險孕婦，就要進行羊膜穿刺的檢查。懷孕16週至18週是抽取羊水最好的時間。

懷孕第17週羊膜穿刺頭暈

2021/02/01

懷孕第16週: 孕育不留痕! 妊娠紋不要來
媽咪都不希望出現惱人的妊娠紋，雖說會不會長妊娠紋沒有辦法事先預知，但如果做好體重控制，並勤勞保養肌膚，還是可以減少妊娠紋的發生~

懷孕第16週胎動妊娠紋早產徵兆

2021/01/29

懷孕第15週: 孕期火燒心!! 胃灼熱怎麼辦?
如果出現胃灼熱的困擾，請盡量少量多餐，避免一次進食太快或過多，也建議不要吃甜食與油膩、不易消化或油炸的食物，吃完東西後不要馬上躺下，這樣會比較舒服喔～

懷孕第15週胃灼熱孕婦旅遊

2021/01/28

懷孕第14週: 初中期常見的孕期不適
懷孕期間因為荷爾蒙的改變，會有各種的孕期不適，例如孕吐、頭暈、分泌物增加、視力不穩定等，如有明顯不舒服請就醫檢查~

懷孕第14週產前遺傳診斷孕期不適

2021/01/27

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