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國民健康署孕產婦關懷網站

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搜尋:鈣
寶寶對媽媽食物過敏的處理方式
寶寶對媽媽食物過敏的處理方式;
您需排先除其他導致寶寶哭鬧的原因，其中有一項是對媽媽進食的食物過敏，唯一讓寶寶對媽媽食物過敏的處理方式就是媽媽暫停進時該種食物。
過敏 腹瀉 咳嗽 眼睛紅
2021/11/15
哺乳期飲食
哺乳期飲食;
1.肚子餓就吃，口渴就喝； 2.多攝取水份、湯汁等液體， 3.攝取全穀雜糧類及蔬菜、水果， 4.選擇優良蛋白質及適量油脂， 5.適度日曬， 6.減少或避免攝取下列食物：
飲食 素食 母乳品質 哺乳媽媽營養 哺乳媽媽飲食 素食媽媽飲食
2021/11/15
預設圖片
豆漿、燕麥奶等植物奶，可以替代牛奶? (闢謠);
牛奶中富含鈣質，是植物奶不能替代的營養素。如果食用牛奶容易脹氣，建議可以用其他高鈣食物或鈣片來代換，建議每日鈣質攝取量須達1000毫克。
孕期健康 營養 鈣 牛奶 豆漿 燕麥奶
2021/11/05
一次來兩個！懷雙胞胎，要注意哪些事情？
一次來兩個！懷雙胞胎，要注意哪些事情？;
孕期生活要注意營養攝取、注意產兆、多休息，避免過度勞累及激烈運動、密切追蹤胎兒體重、懷雙胞胎胎兒畸形風險較高，孕期最好做高層次超音波。
雙胞胎 妊娠併發症 胎兒 產檢 孕期生活 早產 產後照顧
2021/10/28
懷孕期間不適症狀與處理
懷孕期間不適症狀與處理;
懷孕期間生理心理都會有些改變，準媽媽遇到一些不舒服的症狀時(如：頻尿、嘔吐、抽筋、水腫等)可參閱更多內文進行妥適的處理。
懷孕期間 不適症狀
2021/10/28
孕婦飲食一般飲食原則
孕婦飲食一般飲食原則;
孕期所需的營養基本原則「均衡飲食」，每日份量分配建議：奶類1.5杯(240CC/杯)、豆魚蛋肉類6-7份(1份約1兩)、蔬菜3-4份以上(1份約熟蔬菜半碗)、水果3-4份、全榖雜糧類3-3.5碗、油脂與堅果種子類5份
均衡飲食 準備懷孕之女性 體重 熱量 蛋白質 六大類食物 碘 鐵 鈣 鈉 鎂 鋅 維生素 葉酸 蛋白質 菸 酒 孕期飲食 孕期營養素
2021/10/27
幼兒為什麼不愛吃固體食物?
幼兒為什麼不愛吃固體食物?;
一歲前後的寶寶常發生厭食情況，有些孩子在這個時期，會只喝奶不想吃固體食物，而出現明顯的「拒食」。
副食品 厭奶 營養 固體食物
2021/10/22
嬰兒副食品添加
嬰兒副食品添加;
嬰兒6個月大左右，神經及腸胃道的發展開始適合嘗試他種食物及餵食方式。
副食品 副食品添加時機 營養
2021/10/22
幼兒6歲（第16週）
幼兒6歲（第16週）;
幼兒處於發育關鍵期，每日需均衡攝取六大類食物，每一類食物不能互相取代，並且多樣化選擇，才能幫助成長。
寶寶照護 幼兒發展 6歲16週 親師溝通 6大類食物
2021/09/16
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