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懷孕第26週: 腳水腫讓妳很困擾嗎?;
孕期來到第26週，媽咪的腳開始有點水腫，偶爾還會抽筋，真的很困擾。此時爸比可以每晚睡前幫忙媽咪按摩舒緩喔！

水腫凱格爾運動子宮頸閉鎖不全

2021/02/12

懷孕第25週: 孕期25期能進行胎教囉！;
25週後，寶寶的聽力越來越成熟，已經對外面的聲音有反應，此時爸比媽咪可以進行胎教，每天說故事給他聽，也是一種語言訓練喔！

胎動胎教運動

2021/02/11

懷孕第24週: 孕中的護膚之道;
隨著肚子越來越大，媽咪擔心的妊娠紋開始出現，建議多吃一些富含膠質的食物來維持肌膚的彈性，也能擦護膚乳液來保養。更重要的是，爸比要多給媽咪心靈上的支持！

妊娠紋產檢蛋白質

2021/02/10

懷孕第23週: 多與寶寶互動吧~;
寶寶的動作會越來越多，媽咪可以感覺到明顯胎動，而正在發展聽力的寶寶也會很希望聽到媽咪與爸比的聲音喔~記得有空多多陪他聊聊天！

大腦發育飲食習慣便秘

2021/02/09

爸媽最想知道的10大孕產議題懶人包;
準備懷孕到生產的階段，準爸媽們常有各種五花八門的疑問，因此衛生福利部針對準爸媽們最關心的孕產議題做網路調查，製作10大熱門孕產議題懶人包，提供最實用及正確的孕產資訊，守護母嬰健康。

懶人包孕產知識

2021/02/09

食在好孕手冊 - 吃對營養寶媽都健康;
簡單學、快樂吃跟著國民健康署一起食在好孕。為讓孕媽咪了解各孕期營養建議及飲食攝取原則，國民健康署編製「食在好孕-吃對營養寶媽都健康」手冊，羅列最常見孕期飲食迷思，提供最專業、正確的解答；也提供食材替換表，幫助孕媽咪正確選擇營養素；及一日三餐營養攝取建議、菜單設計，讓各孕期與不同飲食習慣的孕媽咪輕鬆獲得一日營養所需，

孕期懷孕生產孕產婦

2021/02/09

懷孕第22週: 安心出遊去;
懷孕中期是媽咪身體感到最輕鬆的時候，可以趁著行動方便時，多多出門踩點，小小的旅行可以幫助心情放鬆，還能預防產前憂鬱找上門！

體重大腦聽力產檢

2021/02/08

懷孕第21週: 懷孕21週的飲食重點;
進入懷孕中期後，揮別了初期的不適症狀，媽咪的胃口、心情、體力都有顯著轉變。媽咪可以多攝取含維生素B群的食物，但要注意體重別增加太快喔！

便秘聽力熱量維生素B群

2021/02/05

懷孕第19週: 孕期便秘大作戰!;
懷孕中後期，便秘的問題會更明顯，建議媽咪要多喝水、適度運動、多吃高纖維的蔬菜、水果、全穀類、養成定時排便的習慣!

懷孕第19週便秘胎教

2021/02/03

懷孕第18週: 孕期性生活行不行?;
如果沒有早產徵兆或明顯孕期不適的媽咪可以恢復正常的性生活。另外，愛愛時請全程使用保險套，可避免精液中的前列腺素引起子宮收縮~

懷孕第18週性生活 DHA

2021/02/02

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