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懷孕第40週: 40週闖關成功迎接小寶貝囉!;
應該有許多媽咪這期間開始卸貨吧?還在努力中的媽咪也別擔心，小寶貝正在路上囉！本週仍然要把心情放輕鬆，做做順產動，若超過40週還沒有產兆，醫師也會幫媽咪評估是否要催生唷~

生產減痛分娩產程

2021/02/22

懷孕第39週: 陪產時，準爸爸能做些什麼?;
進入39週，媽咪又離分娩更近一步了！準爸爸可以先了解自己在媽咪待產時能做些什麼事，當然，首要任務就是要幫媽咪放鬆，以及舒緩陣痛的不適感喔！

乳汁陪產產檢

2021/02/22

懷孕第37週: 為順產準備-媽咪可以做的幾件事;
懷孕37週已經算足月，寶寶隨時都會降臨喔~媽咪這時可能把分泌物及羊水搞混，建議要提前了解一下分辨方法唷！

產兆體重運動

2021/02/20

懷孕第36週: 拍拍手~媽咪更接近預產期了;
孕期來到36週，宮縮變得更加頻繁，媽咪心情是不是很緊張呢?不如與爸爸一起出門散散步、練習呼吸及伸展、整理寶寶的衣物來轉移注意力吧~

宮縮體重產檢孕產知識孕期健康

2021/02/19

懷孕第34週: 懷孕後期腰臀不適解決方案;
媽咪的子宮已經大到壓迫到坐骨神經了，時不時腰部、臀部都會有刺痛感，真的很不舒服！這時妳的動作記得要輕柔，也能靠飲食來舒緩喔~

坐骨神經痛胎位產檢

2021/02/18

懷孕第31週: 不憋尿、多吃舒壓食物;
媽咪這時候可能會變得很頻尿，但可別因此而不喝水喔！當妳心情變得緊張，不妨吃一些能夠舒緩壓力的食物吧！

壓力乳汁生產方式

2021/02/17

懷孕第30週: 懷孕後期，不舒服的症狀變多了?!;
媽咪到了懷孕後期會出現較多不舒服的症狀，呼吸變得很費力、容易喘，要記得多多休息，不要勉強，當妳覺得很累的時候，務必要停下來調節一下節奏喔！

孕期體重運動孕期營養

2021/02/16

懷孕第26週: 腳水腫讓妳很困擾嗎?;
孕期來到第26週，媽咪的腳開始有點水腫，偶爾還會抽筋，真的很困擾。此時爸比可以每晚睡前幫忙媽咪按摩舒緩喔！

水腫凱格爾運動子宮頸閉鎖不全

2021/02/12

懷孕第25週: 孕期25期能進行胎教囉！;
25週後，寶寶的聽力越來越成熟，已經對外面的聲音有反應，此時爸比媽咪可以進行胎教，每天說故事給他聽，也是一種語言訓練喔！

胎動胎教運動

2021/02/11

懷孕第23週: 多與寶寶互動吧~;
寶寶的動作會越來越多，媽咪可以感覺到明顯胎動，而正在發展聽力的寶寶也會很希望聽到媽咪與爸比的聲音喔~記得有空多多陪他聊聊天！

大腦發育飲食習慣便秘

2021/02/09

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